Sering Stress di Jalan Ini Tips Mengatasinya

Penyebab lainnya yaitu saat macet sering terdengar suara berisik kendaraan, bunyi klakson yang saling bersahutan, anak menangis sampai cuaca yang panas di dalam mobil. 

Cara Mengelola Stress ketika di Jalan

Stress yang dialami seseorang saat berkendara bisa menyebabkan beberapa dampak buruk seperti hilangnya fokus dan kurang baik dalam mengendalikan kendaraan yang bisa mengakibatkan kecelakaan.

Oleh karena itu, Anda perlu tahu bagaimana cara mengelola stress di jalan yang baik sehingga perjalanan menjadi lebih menyenangkan apapun kondisinya. Berikut tips mengelola stress saat berkendara.

• Memutar Musik

Pertama, Anda bisa menghibur diri dan menghilangkan stress selama berkendara dengan mendengarkan lagu atau memutar video kesukaan Anda. 

Mendengarkan musik atau radio kesukaan Anda bisa meningkatkan mood dan menghilangkan rasa cemas sehingga tubuh menjadi lebih rileks.